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7月吃它正好,鲜嫩多汁,1块5一斤,补水美白效果佳

7月吃它正好,鲜嫩多汁,1块5一斤,补水美白效果佳。俗话说,一白遮三丑。皮肤白对于绝大多数的国人来说,实在是太重要了。尤其是在炎热的夏天,太阳紫外线辐射强,如不注意防晒,在太阳光线底下,走上十几分钟,回来时你就会发现自己晒黑了一度。你需要学会防患于未然,外抹内服是关键。除了往皮肤涂抹防晒霜外,内调也是需要的。现在正处7月份,黄瓜大量的上市,一看市场价格1块5一斤,经济实惠。黄瓜鲜嫩多汁,吃上一些黄瓜是可以补水美白的。

为什么说黄瓜可以美白呢?因为黄瓜含有丰富的维生素C,可以帮助皮肤美白,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还含有一种名为黄瓜酸的物质,这种物质可以促进人体的新陈代谢,排出体内残留的毒素。所以说,吃黄瓜是可以美白的,但最好是太阳下山后食用,因为黄瓜中的维生素C容易吸黑,正确且坚持的食用黄瓜是可以美白的。

黄瓜可以生吃,也可以做菜,当然了也可以用来敷脸。我还是比较喜欢把黄瓜和腊肠一起炒,腊肠主要是由猪肉制作而成腊肠,可以开胃助食,增进食欲。家人隔三差五要吃,香嫩多汁,超级下饭。天气炎热,吃不下饭,那就来一碟腊肠炒黄瓜吧!

【腊肠炒黄瓜】

食材

腊肠1根,黄瓜1根,红椒丝少量,蒜末少量,蚝油1小勺,生抽1小勺,白胡椒粉少许,盐少量,油适量

做法

首先,用清水把黄瓜搓洗一遍,搓洗干净了后,用刀对半切开,切成均匀的薄片。

腊肠不用洗,只不过需要把腊肠外面的那层白衣去掉,再斜刀切成薄片,装入碟子里。

起锅热油,油烧热了,先放入腊肠,煸炒出腊肠的油脂,这样腊肠吃起来才会更香。

接着,放入黄瓜片,红椒丝,大火煸炒片刻,加入蚝油,生抽,白胡椒粉,蒜末,盐,继续煸炒1分多钟,黄瓜熟软了,关火装盘了,这道家常版的腊肠炒黄瓜就做好了。腊肠炒黄瓜是不是超级简单?

好了,今天的腊肠炒黄瓜就到这里了。炎炎夏日,黄瓜可不要错过哦,生吃,清炒,敷脸,样样都可以。

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